أسباب جفاف الجلد حول الفم وكيفية علاجه

 أسباب جفاف الجلد حول الفم وكيفية علاجه:

يُعدّ جفاف الجلد حول الفم مشكلة شائعة قد تصيب أي شخص، وتُسبب الشعور بالحكة والاحمرار والتقشر.

وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف الجلد حول الفم، منها:

العوامل البيئية: مثل التعرض للهواء الجاف أو الرياح أو أشعة الشمس الضارة.

العوامل الشخصية: مثل استخدام الصابون القاسي أو المنظفات على الوجه، أو لعق الشفاه بشكل متكرر، أو التدخين.

الحالات الطبية: مثل التهاب الجلد حول الفم، أو الأكزيما، أو الصدفية.

نقص بعض العناصر الغذائية: مثل فيتامين B2 أو فيتامين B3.

الأدوية: مثل بعض المضادات الحيوية أو أدوية حب الشباب.

وإليكِ بعض النصائح لعلاج جفاف الجلد حول الفم:

ترطيب المنطقة المُصابة:

استخدمي مرطبًا خاليًا من العطور والكحول مرتين على الأقل في اليوم.

اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات مثل السيراميد أو حمض الهيالورونيك.

يمكنكِ أيضًا استخدام مرهم الفازلين أو زيت جوز الهند لترطيب المنطقة المُصابة.

تجنب العوامل المُهيّجة:

تجنبي استخدام الصابون القاسي أو المنظفات على الوجه.

لا تُلعقي شفتيكِ بشكل متكرر.

استخدمي واقيًا من الشمس على وجهكِ كل يوم، خاصةً حول الفم.

تجنبي التدخين.

الحصول على قسط كافٍ من النوم:

يساعد النوم على تجديد خلايا الجلد والحفاظ على رطوبتها.

يُنصح بالنوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.

شرب الكثير من الماء:

يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة الجلد.

يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.

تناول نظام غذائي صحي:

تناولي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

تأكدّي من حصولكِ على ما يكفي من فيتامين B2 وفيتامين B3.

إذا لم تتحسن حالة جفاف الجلد حول الفم بعد اتباع هذه النصائح،

فمن المهمّ استشارة الطبيب أو أخصائي الجلدية لتحديد السبب الكامن وراء المشكلة والحصول على العلاج المناسب.

نصائح إضافية:

استخدمي وسادة من الحرير أو الساتان بدلاً من القطن،

لأنّ القطن قد يمتص الرطوبة من بشرتكِ.

استخدمي منشفة ناعمة لتنظيف وجهكِ.

تجنبي استخدام المكياج القاسي أو مستحضرات التجميل على المنطقة المُصابة.

استخدمي مرطب الشفاه بانتظام.

أتمنى لكِ الشفاء العاجل!