ما هي السرعة التي يمكن أن يركض بها الإنسان؟

أسرع إنسان في التاريخ هو يوسين بولت،

حيث حقق سرعة 44.72 كم/ساعة

في سباق 100 متر في بطولة العالم

للمضمار والميدان عام 2009 في برلين، ألمانيا.

ولكن، من المهمّ ملاحظة أن هذه السرعة

تمّ قياسها في نقطة محددة من السباق،

وليس على طول السباق بأكمله.

فعادةً ما يبدأ العدّاءون ببطء

ثمّ يزدادون سرعةً

حتى يصلوا إلى سرعة الذروة

في منتصف السباق تقريبًا.

وبعد ذلك، تبدأ سرعتهم في التناقص

في النصف الأخير من السباق.

أسرع عداءات العالم في الوقت الحالي:

100 متر: يوسين بولت (جامايكا) - 44.72 كم/ساعة

200 متر: يوسين بولت (جامايكا) - 45.32 كم/ساعة

400 متر: وايد فان نيكيرك (جنوب إفريقيا) - 43.03 كم/ساعة

800 متر: ديفيد روديشا (كينيا) - 1:40.91 ثانية (43.12 كم/ساعة)

1500 متر: هشام العكروني (المغرب) - 3:26.00 ثانية (42.19 كم/ساعة)

5000 متر: جوشوا كيروي (أوغندا) - 12:35.36 ثانية (40.42 كم/ساعة)

10000 متر: كينينيسا بيكيلي (إثيوبيا) - 26:17.53 ثانية (38.45 كم/ساعة)

عوامل تؤثر على سرعة العدو:

العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا هامًا في تحديد سرعة العدو.

العوامل البدنية: مثل: طول العضلات، وقوة العضلات، وتركيبة الألياف العضلية.

العوامل الفنية: مثل: أسلوب العدو، ووضعية الجسم، والتنسيق بين العضلات.

العوامل النفسية: مثل: التركيز، والدافع، والثقة بالنفس.

العوامل البيئية: مثل:

ارتفاع المكان عن سطح البحر

اتجاه الرياح

درجة الحرارة

ختامًا:

تُعدّ سرعة الإنسان

من أكثر الإنجازات البدنية

إثارةً للإعجاب.

ويمكن تحسين هذه السرعة

من خلال التدريب المُنتظم

والتركيز على العوامل

الوراثية والبدنية

والفنية والنفسية.