إذا تشتكي الحامل من حموضه المعدة، حرقان في الصدر ، ارتجاع في المرئ ... ازاي اعالج ارتجاع المريء للحامل؟

 إذا كانت الحامل تعاني من ارتجاع المريء وحموضة المعدة، يمكن اتباع الخطوات التالية لتخفيف الأعراض:

1. **تناول وجبات صغيرة ومتكررة**: تجنب الوجبات الكبيرة التي يمكن أن تزيد من الضغط على المعدة.

2. **تجنب الأطعمة المهيجة**: مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، الحمضية، والكافيين.

3. **تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا**: يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الحموضة.

4. **الاستلقاء بعد الأكل**: تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، حاول الانتظار لساعة على الأقل.

5. **رفع الرأس أثناء النوم**: استخدم وسادة عالية لرفع الرأس والجزء العلوي من الجسم أثناء النوم.

6. **شرب كميات كافية من الماء**: يساعد على تقليل الحموضة.

7. **تناول مضادات الحموضة الآمنة**: يمكن استشارة الطبيب حول مضادات الحموضة التي تعتبر آمنة خلال الحمل.

8. **الابتعاد عن التدخين والكحول**: إذا كانت هناك أي عادات غير صحية، ينبغي تجنبها.

9. **استشارة الطبيب**: إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، من المهم استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الراحة.

باختصار :

♦️إذا تشتكي الحامل من :

حموضه المعدة، حرقان في الصدر ، ارتجاع في المرئ 

ممكن تأخذ التالي(آمن):

🔺حبوب تعادل الحمض(أي منها)

-رينيه حبه كل ٤ -٦ س

-تامز Tums حبه كل ٤-٦ س

-جاڤيسكون حبه كل ٤-٦ س

🔺حبوب لمنع افراز الحمض من المعده 

مثل اومبيرازول ٢٠ مجم حبه يوميا