ما هي فوائد شرب عصير الليمون؟ ما هي مكونات عصير ليمون؟ ماذا يحدث للجسم عند شرب الليمون يوميا؟

 **فوائد شرب عصير الليمون**

1. **تعزيز المناعة**: يحتوي على فيتامين C الذي يدعم الجهاز المناعي.

2. **تحسين الهضم**: يساعد في تحفيز إفراز العصارة الهضمية ويعزز الهضم.

3. **تنظيف الجسم**: يعزز من إزالة السموم من الجسم بفضل خصائصه المدرة للبول.

4. **دعم صحة الجلد**: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تحسين مظهر البشرة.

**مكونات عصير ليمون**

عادةً ما يتكون عصير الليمون من:

- عصير الليمون الطازج

- الماء

- أحيانًا السكر أو العسل لتحسين الطعم

**ماذا يحدث للجسم عند شرب الليمون يومياً؟**

شرب عصير الليمون يومياً يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية مثل تحسين صحة الجهاز المناعي، تعزيز الهضم، دعم ترطيب الجسم، والمساهمة في تحسين مظهر البشرة. لكن يجب تناوله باعتدال لتجنب التأثيرات السلبية المحتملة مثل تآكل مينا الأسنان بسبب الحموضة.