أقصر قصة ما قبل النوم؟ ماذا يفعل الرسول قبل النوم؟ معلومات ما قبل النوم؟ ما هو الحديث قبل النوم؟

 ### 1. أقصر قصة ما قبل النوم

**قصة الفأر والحقل:**

كان هناك فأر يعيش في حقلٍ جميل. كل يوم، كان يأكل من ثمار الحقل. لكن في يومٍ ما، اكتشف أن الحقل سيُحرث قريبًا. قرر أن يحذر أصدقائه من الخطر. وعندما جاء الفلاح، اجتمع الجميع معًا في مكان آمن. تعلّم الفأر أن التعاون أفضل من الخوف.

### 2. ماذا يفعل الرسول قبل النوم؟

كان الرسول صلى الله عليه وسلم يقرأ آية الكرسي، ويدعو بالدعاء: **"باسمك اللهم أموت وأحيا."** ثم يضع يده اليمنى تحت خده الأيمن.

### 3. معلومات ما قبل النوم

- **النوم الجيد:** يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.

- **روتين النوم:** يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.

- **الأذكار:** تُعتبر من العوامل التي تساعد على الراحة النفسية قبل النوم.

### 4. ما هو الحديث قبل النوم؟

عن أبي هريرة رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: **"إذا آوى أحدكم إلى فراشه، فليأخذ بيده طرف ثوبه، ثم ليُذكر اسم الله، فإن أصابه شيء، فلا يضره."** 

هذه الممارسات تعزز السكينة والطمأنينة قبل النوم.