### ما معنى كلمة "سعره"؟
كلمة "سعره" هي اختصار لكلمة "سعرات حرارية"، وهي وحدة قياس للطاقة التي يوفرها الطعام.
### ما هو الفرق بين Kcal و Cal؟
- **Cal (سعر حراري)**: هي وحدة قياس صغيرة للطاقة.
- **Kcal (كيلو سعر حراري)**: تعادل 1000 Cal. هي الوحدة الأكثر استخدامًا في حساب السعرات الحرارية في الطعام.
### ما معنى كلمة "السعرات"؟
السعرات هي اختصار للسعرات الحرارية، وهي وحدة لقياس كمية الطاقة التي يوفرها الغذاء لجسم الإنسان.
### ما هو معدل السعرات الحرارية في اليوم؟
المعدل اليومي للسعرات الحرارية يختلف حسب العمر، الجنس، مستوى النشاط البدني، وحالة الصحة. عمومًا، يحتاج البالغون من 2000 إلى 2500 سعر حراري يوميًا للحفاظ على وزن صحي.
تعليقات
إرسال تعليق