ما هي أفضل أنواع التونة المعلبة؟ كم سعر تونة في مصر؟ تونة كم سعرها؟ كم مرة آكل تونة في الأسبوع؟

 ### أفضل أنواع التونة المعلبة

تعتبر أنواع التونة المعلبة مثل "تونة صن شاين" و"تونة كرافت" من بين الأفضل. 

أيضًا، "تونة دولفين" و"تونة ستابل" تحظى بشعبية كبيرة. 

تتميز بنكهتها الجيدة وجودتها العالية.

### كم سعر تونة في مصر؟

سعر علبة التونة في مصر يتراوح بين 20 إلى 40 جنيهًا. 

قد يختلف السعر حسب العلامة التجارية والحجم.

### تونة كم سعرها؟

سعر التونة يعتمد على النوع والحجم. 

لكن في المجمل، تتراوح الأسعار بين 20 إلى 50 جنيهًا للعلبة.

### كم مرة آكل تونة في الأسبوع؟

يمكن تناول التونة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. 

لكن يُفضل التنويع في مصادر البروتين لتلبية احتياجات الجسم. 

تأكد من عدم الإفراط في تناولها بسبب محتواها من الزئبق.