ساعدوني زوجي يطلب مني اشياء استحي اسويها

 من الطبيعي أن تشعري بالحرج أو الاستحياء عندما يطلب منك زوجك أشياء معينة. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذا الموقف:

1. **التواصل المفتوح**: حاولي التحدث مع زوجك بصراحة عن مشاعرك. اشرحي له أنك تشعرين بالحرج من بعض الطلبات، وأنك تفضلين مناقشة الأمور بشكل مفتوح.

2. **تحديد الحدود**: من المهم أن تحددي ما هو مقبول بالنسبة لك وما هو غير مقبول. إذا كان هناك شيء لا تشعرين بالراحة في القيام به، فلا تترددي في التعبير عن ذلك.

3. **فهم دوافعه**: حاولي فهم لماذا يطلب منك هذه الأشياء. قد يكون لديه أسباب معينة أو رغبات يريد التعبير عنها. الفهم المتبادل يمكن أن يساعد في تقليل التوتر.

4. **البحث عن حلول وسط**: إذا كان هناك طلب يسبب لك الإحراج، يمكنكما البحث عن حلول وسط ترضي الطرفين. قد يكون هناك طرق بديلة لتحقيق ما يريده دون أن تشعري بعدم الارتياح.

5. **الاستشارة**: إذا كنت تجدين صعوبة في التعامل مع هذه المواقف، قد يكون من المفيد التحدث مع مستشار أو معالج نفسي. يمكن أن يساعدك ذلك في فهم مشاعرك بشكل أفضل وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.

تذكري أن العلاقة الزوجية تعتمد على الاحترام المتبادل والتفاهم، ومن المهم أن تشعري بالراحة والأمان في علاقتك.