الفوائد الصحية للكاكا فروت التي قد لا تعرفها

الفوائد الصحية للكاكا فروت التي قد لا تعرفها

يعتبر Jackfruit هو الفاكهة الاستوائية الآسيوية التي تنتمي إلى عائلة Moraceae ، والتي توجد عادة في المناطق الاستوائية مثل تايلاند وماليزيا والهند وبنغلاديش ونيبال وسريلانكا وكذلك في البرازيل.

ما هى الكاكا فروت

جاك فروت أو الكاكايا أو الجاكا أو الجاكية أو الجاكويرا أو خبزية متغايرة الاوراق هي نوع من النباتات يتبع جنس الخبزية من الفصيلة التوتية. هي أكبر شجرة تحمل فاكهة في العالم،يصل وزنها إلى 36 كيلوغرام

1. كعلاج السرطان

نظرا لثرائها مع مضادات الأكسدة وخواص المغذيات النباتية ، بالإضافة إلى محتواه من فيتامين ج ، يمكن للكاكافرات علاج أنواع مختلفة من السرطان

2. عامل فقدان الوزن

الكاكاو يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن لأنها خالية من الدهون وقليلة السعرات الحرارية

3. ضغط الدم المخفض

مع الكم الهائل من البوتاسيوم ، يقلل الكاكفري من ضغط الدم ويتحكم به ، مما يقلل بالتالي من فرص حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية واضطراب القلب بشكل عام.

4. محسن الهضم

يساهم Jackfruit في تحسين الجهاز الهضمي عند تناوله بانتظام بسبب محتواه العالي من الألياف ويحسن حركة الأمعاء.

5. الأرق كيورر

يمكن علاج اضطرابات النوم عن طريق تناول الكاكافرات ، وذلك بسبب ثرائها بالمغنيسيوم والحديد الذي يساعد في تحسين الجودة الشاملة للنوم. يساعد المغنيسيوم أيضًا في الوقاية من فقر الدم الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية للأرق.

6. مرض السكري ودية

تستهلك مرضى السكر بأمان بأمراض السكر لأنها تمتص السكر ببطء في مجرى الدم الذي يمكّن مرضى السكري من استهلاكه بأمان أثناء الحصول على جميع فوائده الصحية. كما أنه يزيد من تحمل الغلوكوز لكلا النوعين من مرض السكري.