فوائد صحية لا تصدق عن زيت الزعتر الأساسي ستبهرك حتما

فوائد صحية لا تصدق عن زيت الزعتر الأساسي ستبهرك حتما

تشمل الفوائد الصحية لزيت الزعتر تعزيز نظام المناعة وتخفيف آلام المفاصل وتطبيع ضغط الدم وزيادة مستوى الطاقة وإزالة السموم من السموم ومعالجة النفخة. وتشمل الفوائد الأخرى تحسين الهضم ، ودعم فقدان الوزن ، والحفاظ على ضغط الدم ، ودعم صحة القلب ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتحسين صحة الجلد ، علاج مشاكل الجهاز التنفسي ، علاج السعال والحد من القلق.

الزعتر ، وهو أحد مكونات زيت الزعتر الأساسي هو عشبة شائعة الاستخدام تستخدم في صنع الأدوية العشبية والمحلية. يمكن أن يعزى ذلك إلى خصائص الزعتر ، مضاد الروماتيزم ومضاد للتشنج. ومع ذلك ، يتم استخراج الخصائص الطبية للزعتر من الزيوت الأساسية. هو أيضا عنصر شائع الاستخدام في الايورفيدا.

قبل أن نتعمق في التفاصيل ، إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام هذا الزيت الأساسي:

تمييع الزعتر من الضروري النفط في زيت جوز الهند وتطبيقه على المناطق الملتهبة على الجسم

تطبيق زيت التوت المخفف لتعزيز صحة الجلد

إضافة بضع قطرات من زيت الزعتر إلى أطباق entrée لإضافة نكهة هيربي لمقبلات الخاص بك

يستنشق زيت الزعتر خلال موسم الشتاء لزيادة المناعة وتقليل أعراض الحساسية

يُخفّف زيت الزعتر ويضعه موضعياً فوق القلب من أجل تخفيف الضغط الفوري وتقليل القلق

1. يعزز نظام المناعة

يحتوي الزعتر على مركبات متطايرة مثل alpha-pinene و camphene التي تشدد جهاز المناعة. كما يوفر الزيت العطري خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا تعزز نظام المناعة. هذا يحمي الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ضد الالتهابات المحتملة. يمكنك استخدام الزيت موضعيًا أو مع منتجات الاستحمام للحصول على نتائج محسنة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصائص المضادة للأكسدة للزيت تحمي البشرة من ضرر الجذور الحرة.

2. يخفف آلام المفاصل

النقرس والتهاب المفاصل لهما سببان رئيسيان. إما أنها تسبب بسبب انسداد أو تداول غير لائق أو بسبب تراكم السموم مثل حمض اليوريك في مجرى الدم. لحسن الحظ ، زيت الزعتر الأساسي هو مدر للبول يزيد من التبول. هذا يساعد على إزالة السموم من مجرى الدم. كما يحتوي على مركب قوي يعرف باسم الثيمول الذي يعزز حركة المفصل ويخفف آلام المفاصل. يعمل الزيت العطري أيضًا عن طريق تحسين تدفق الدم الذي يساهم أيضًا في تحسين الحركة ، مع الحفاظ على أعراض التهاب المفاصل لديك.

3. ارتفاع ضغط الدم

هذه الفائدة الصحية ذات صلة فقط بالأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم للأشخاص أن يصبحوا بطيئين وقد يؤدي إلى فقدان الوعي في الحالات القصوى. يقوم الزعتر بتطبيع ضغط الدم ، مما يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة.

4. يعزز مستويات الطاقة

يساعد زيت الزعتر العطري في تحفيز الدم ويوفر دفعة استقلابية تعطي المستخدمين دفعة قوية ملحوظة. هذا مفيد بشكل خاص للناس الذين يعانون من التعب ، على الرغم من الحصول على راحة جيدة في الليل. إن استنشاق هذا المركب العطري يمكن أن يوفر لك الدفع النشط الذي ستحتاج إليه خلال اليوم.

من المعروف أيضًا أن الزيت يحسن الحالة المزاجية ، لذا إذا كنت تشعر بالضعف أو الإرهاق في الآونة الأخيرة ، فإن هذا الزيت الأساسي يمكن أن يساعدك على البقاء في حالة تأهب وتبقى خاملة.

5. إزالة السموم من السموم

يحتوي زيت الزعتر على مركب مهم يعرف باسم لينالول يحتوي على العديد من آثار إزالة السموم ومضادات الأكسدة على الجسم. كما أنه يعزز التجدد والشفاء في الكبد الذي يساعد العضو في أداء وظيفته بشكل أسرع.

6. توقف الغاز والنفخ

التراكم المفرط للغاز في الأمعاء والمعدة لا يؤدي فقط إلى روائح كريهة ولكن يمكن أن يسبب عدم الراحة ويرفع ضغط الدم. في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي الغاز المفرط أيضا إلى مشاكل في القلب ، يسبب الصداع ، والغثيان ، وآلام في المعدة ، والتقيؤ ، وتشنجات. لذلك من المهم أن تتعامل مع هذه القضية على الفور بجدية. بسبب الزعتر المضاد للتشنج والريح ، يساعد الزعتر بفعالية في إزالة الغاز ، مما يمنع الزيادة المفرطة في الجسم. سيؤدي ذلك إلى تحسين نوعية حياتك وسيوفر عليك أيضًا عدم الراحة من الانتفاخ.