فوائد التقبيل على الشفاه : كيف يفيد التقبيل صحتك

3. وله تأثير ملموس على احترامك لذاتك

بالإضافة إلى تعزيز هرموناتك السعيدة ، يمكن أن يقلل التقبيل من مستويات الكورتيزول - مما قد يحسن من شعورك بالتقدير الذاتي.

4. كما أنه يخفف من الإجهاد

بالحديث عن الكورتيزول ، فإن التقبيل يقلل أيضًا من مستويات الكورتيزول والتوتر. يؤثر التقبيل والتواصل الحنون الآخر ، مثل المعانقة وقول "أحبك" ، على العمليات الفسيولوجية المتعلقة بإدارة الإجهاد.

5. ويقلل من القلق

تتضمن إدارة الإجهاد مدى تحملك للتوتر والقلق. لا يوجد شيء مثل القبلة وبعض المودة للمساعدة في تهدئتك. يقلل الأوكسيتوسين من القلق ويزيد من الاسترخاء والعافية.

6. يوسع الأوعية الدموية ، مما يساعد على خفض ضغط الدم

التقبيل يزيد من معدل ضربات قلبك بطريقة توسع الأوعية الدموية ، عندما تتوسع الأوعية الدموية ، يزيد تدفق الدم ويسبب انخفاضًا فوريًا في ضغط الدم. وهذا يعني أن التقبيل مفيد للقلب ، حرفياً ومجازياً!

7. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في تخفيف التقلصات

يمكن أن يساعد تأثير الأوعية الدموية المتوسعة وزيادة تدفق الدم في تخفيف التقلصات - زيادة في المواد الكيميائية الجيدة والشعور بالراحة من تقلصات الدورة الشهرية؟

8. تهدئة الصداع

يمكن أن يؤدي تمدد الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم إلى تخفيف الصداع أيضًا. قد يساعدك التقبيل أيضًا على منع الصداع عن طريق خفض الضغط ، وهو أحد أسباب الصداع المعروفة.

9. يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك

يمكن أن يعزز من مناعتك من خلال تعريضك لجراثيم جديدة تقوي جهاز المناعة لديك. وجدت إحدى الدراسات لعام 2014 أن الأزواج الذين يقبلون يتشاركون في كثير من الأحيان نفس الكائنات الحية الدقيقة في اللعاب وعلى ألسنتهم.

10. وتقليل الاستجابة للحساسية

أظهر التقبيل أنه يوفر راحة كبيرة من خلايا النحل وغيرها من علامات الحساسية المرتبطة بحبوب اللقاح وعث الغبار المنزلي. يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تفاقم تفاعلات الحساسية ، لذلك قد يقلل تأثير التقبيل على الإجهاد أيضًا من استجابة الحساسية بهذه الطريقة.