اعلان

فوائد لا تصدق لأوراق الحبق التي قد لا تعرفها

فوائد لا تصدق لأوراق الحبق التي قد لا تعرفها

الحبق  او الريحان هو عشب أخضر مورق ولذيذ نشأ في آسيا وإفريقيا.

إنه عضو في عائلة النعناع ، وهناك العديد من الأصناف المختلفة.

تستخدم هذه العشبة العطرية في توابل الطعام ، وتستخدم أيضًا في الشاي والمكملات الغذائية التي قد توفر مجموعة من الفوائد الصحية.

تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته عن الريحان وفوائده واستخداماته.

1. جيد للهضم :
يساعد الريحان على توازن الأحماض داخل الجسم واستعادة درجة الحموضة المناسبة في الجسم.

2. مضاد للالتهابات
تساعد الزيوت الأساسية القوية ، بما في ذلك الأوجينول والسترونيلول واللينالول ، على تقليل الالتهاب من خلال خصائص تثبيط الإنزيم. قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الريحان على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل الروماتويدي وحالات التهاب الأمعاء. يمكن لاستهلاك الريحان أن يهدئ الحمى والصداع والتهاب الحلق والبرد والسعال والإنفلونزا.

3. يحسن الجلد
يساعد زيت الحبق القوي على تطهير البشرة من الداخل. منظف ​​البشرة الممتاز مثالي لمن لديهم بشرة دهنية. كما أنه يساعد على إزالة الأوساخ والشوائب التي تسد المسام.

4. تقليل فقدان الذاكرة المرتبط بالتوتر والشيخوخة

5. تقليل الاكتئاب المرتبط بالضغط المزمن

6. تحسين سكر الدم الصائم والكوليسترول والدهون الثلاثية

7. منع بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون والبنكرياس

8. زيادة اليقظة العقلية عند استنشاقه كعلاج بالروائح

9. تمنع نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان

10. تحسين سلامة الأغذية ، مثل دمجها في تغليف المواد الغذائية من قبل الشركات المصنعة

مقالات ذات صلة

تعليقات