وضح العلاقة بين الغذاء الصحي المتوازن والصلاة والصيام والجمال

وضح العلاقة بين الغذاء الصحي المتوازن والصلاة والصيام والجمال

الاجابة هى :

قال تعالى: “يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين “ الاعراف (31 )

هل تعلم ان أفضل وقت للاكل هو وقت الصلاة.. أي بما يعادل 5 وجبات يوميا, شرط ان تكون خفيفه…((ولاتسرفوا))..!

حيث إن السر الأكبر في هذه الآية هو موضوع التوقيت، والذي يجب أن يكون مربوطاً بأوقات الصلاة، وعلينا ألا ننسى أحب الأعمال إلى الله هو الصلاة على وقتها، و"إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا "سورة النساء - الآية 103

فنحن نصلي مع حركة الشمس (الفجر قبل الشروق، المغرب بعد الغروب، الظهر عند استواء الشمس في كبد السماء، والعصر عندما يصبح طول الإنسان مساوياً لطول ظله ، وأخيراً العشاء عند غياب آخر شعاع متبقي من الشمس ألا وهو الشفق الأحمر)

ويكشف العلم الحديث حقيقة أن الغدة الصنوبرية الموجودة في دماغ الإنسان، تعمل مع الشمس بالدقيقة والثانية

وقد أثبت بحثا أجري على أكثر من اثني عشر ألف مريض، وعلى مدى ثمانية سنوات أن دخول الطعام في أوقات حركة الشمس الرئيسية بكمية قليلة، وهي نفسها أوقات الصلاة يضبط الغدة الصنوبرية ضبطاً تاماً ، وهذا بدوره يضبط إفراز الميلاتونين الذي يعتبر قائداً أعلى في الجسم ، 

فهو قائد القواد جميعها ، وهو المنظم للغدة الصنوبرية، وهو المنظم للساعة البيولوجية وإفرازات الجسم في أوقات محددة، وهو المنظم للنظام الهرموني واضطراباته وخلل إفرازاته الدورية ، وهو من أقوى مضادات السرطان الطبيعية، وهو رافع للمناعة، ورافع للسيروتونين ومضاد للاكتئاب