هل الذرة المشوى يزيد الوزن

الاجابة هى :

الذرة غنية بالألياف ومركبات النباتات التي قد تساعد في صحة الجهاز الهضمي والعين. 

ومع ذلك ، فهي عالية في النشا ، ويمكن أن تزيد من نسبة السكر في الدم وقد تمنع فقدان الوزن عند استهلاكها الزائد. قد تكون سلامة الذرة المعدلة وراثيا مصدر قلق أيضا. 

ومع ذلك ، يمكن أن تكون الذرة باعتدال جزءًا من نظام غذائي صحي.