الاجابة هى :
إليكم وصفة مشعل الخاصة بدون رجيم وهي تتألف من شرطين فقط :
الشرط الأول :
تناول الفاكهة أو عصير الفاكهة الطازجة يوميا على الريق
من أي الفواكه التي تفضلها سواء عصير البرتقال أو الأناناس أو الكيوي أو أي فاكهة ولكن المهم أن يكون ( طازج ) فقط وبدون اضافة سكر ثم بعد ساعة ابدأ يومك بتناول وجباتك اليومية التي اعتدت عليها .
الشرط الثاني:
بعد كل وجبة رئيسية كالافطار والغداء والعشاء تناول مشروب الزنجبيل الساخن وطريقة اعداده كالتالي.. ملعقة متوسطة من مبشور الزنجبيل الطازج فقط وليس الباودر
يتم صب كوب من الماء المغلي عليها ثم الانتظار ٥ دقائق ومن ثم يتم عصر شريحة من الليمون على الزنجبيل
لو حرصت على هذه الطريقة السهلة كل يوم ستفقد بسهولة ٥ كيلو جرامات شهريا دون أن تشعر بأنك غيرت من حياتك التغذوية!
وصفات زيت الزنجبيل مع زبدة الشيا للتنحيف
يمكن استخدام زيت الزنجبيل بعدّة وصفات للتخلّص من الوزن الزائد، منها:
- تناول ملعقةٍ صغيرة من زيت الزنجبيل يوميّاً، والاستمرار على ذلك لمدّة طويلة يؤدي إلى حرق الدهون والتخلّص من الوزن الزائد.
- خلط كميّة من زيت الزنجبيل وكميّة بالمقدار نفسه من الزيت وزبدة الشيا يؤدّي إلى حرق الدهون في الجسم، وذلك من خلال دهن هذا هاذه الخلطه من زيت الزنجبيل وازبدة الشيا على المنطقة المرادة، ووضع كيس من النايلون على المنطقة كي تتعرّق، وبالتالي تخرج الدهون غير المرغوب بها.
- دهن كميّة من زيت الزنجبيل مع نفس الكميه من زبدة الشيا على المنطقة المراد تنحيفها، وترك الزيت لمدّة تزيد عن ساعة، ومن ثمّ غسل المنطقة بالماء الفاتر.
تعليقات
إرسال تعليق