هل البقسماط يزيد الوزن

الاجابة هى :

البقسماط هي مصنوعة من دقيق القمح والسكر ومسحوق الحليب منزوع الدسم والزيوت النباتية ومستخلص الشعير ودقيق الصويا والملح والخميرة والماء. يتم تناوله كبسكويت ويتم استخدامه أحيانًا كطعام للأطفال.

ان تناول البقسماط المصنوعة من الخبز ، فأنت تتناول سعرات حرارية أقل. وفقا للخبراء في هذا المجال ، ليس هذا هو الحال. كما ترى ، البقسماط يحتوي على سعرات حرارية أكثر من الخبز. الحقيقة هي أن 100 غرام من البقسماط تحتوي على حوالي 374-407 سعرة حرارية