اعلان

فيتامين ب6 اين يوجد

فيتامين ب6 اين يوجد

الاجابة هى :

تشمل أغنى مصادر فيتامين ب 6 الأسماك ولحم البقر ولحوم الأعضاء الأخرى والبطاطا والخضروات النشوية الأخرى والفواكه (بخلاف الحمضيات).

ويحصل البالغون على معظم فيتامين ب 6 الغذائي من الحبوب المدعمة ، ولحم البقر ، والدواجن ، والخضروات النشوية ، وبعض الفواكه غير الحمضية

مقالات ذات صلة

تعليقات