ما هي فوائد الكركم
يقال إن الكركم يساعد المرء في التعامل مع مشاكل المعدة واضطرابات التمثيل الغذائي والسمنة والعديد من المشاكل الأخرى. على الرغم من أن تناول كميات كبيرة من الكركم ليس بالتأكيد وسيلة لفقدان الوزن ، إلا أنه يقال إن الكركم يقلل من الالتهاب المرتبط بالسمنة. وبالتالي ، يمكن أن يعطي دفعة لخطة فقدان الوزن الخاصة بك.
فوائد صحية مثبتة للكركم والكركمين
- يحتوي الكركم على مركبات نشطة بيولوجيا ذات خصائص طبية قوية.
- الكركمين مركب طبيعي مضاد للالتهابات.
- الكركم يزيد بشكل كبير من قدرة مضادات الأكسدة في الجسم.
- يعزز الكركمين عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ ، المرتبط بتحسين وظائف الدماغ وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ.
تعليقات
إرسال تعليق