اعلان

كيف نحافظ على حواسنا الخمس

 كيف نحافظ على حواسنا الخمس

الاجابة هى :

للمساعدة في حماية حواسنا ، يجب علينا:

  • اتبع أسلوب حياة صحي - تجنب التدخين ومارس الرياضة واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
  • ضمان بيئة صحية - ارتدِ نظارات شمسية عند الحاجة وقلل من التعرض للضوضاء العالية جدًا.
  • انتبه لأي تغيير ملحوظ أو مفاجئ في حواسنا واطلب المشورة الطبية على الفور.
  • ستساعدنا فحوصات العين المنتظمة في الحفاظ على بصرنا وكشف أي مشاكل محتملة. 
  • اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة
  • التوقف عن التدخين
  • لا تنظف داخل أذنك بقطعة قطن


مقالات ذات صلة

تعليقات