كيف نحافظ على طبقة المينا
الاجابة هى :
مينا الأسنان عبارة عن طبقة خارجية صلبة وشبه شفافة تحمي أسنانك من التآكل والتمزق اليومي. كما أنه يمنعك من الشعور بدرجات حرارة شديدة بسبب الأطعمة الساخنة والباردة التي تتناولها وتشربها. كما أن الأحماض والمواد الكيميائية التي يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك تمنعها أيضًا.
كيف يمكنني حماية طبقة المينا الخاصة بي؟
- الكثير من الحلويات. تتغذى البكتيريا في فمك على السكر ، وتنتج أحماض يمكن أن تتآكل في المينا. يزداد الأمر سوءًا إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بانتظام.
- الأطعمة الحامضة أو الحلوى. لديهم الكثير من الحمض.
- فم جاف. يساعد اللعاب على منع تسوس الأسنان عن طريق غسل أحماض البكتيريا وبقايا الطعام في فمك. كما أنه يرفع الأحماض إلى مستوى مقبول.
- مرض الجزر الحمضي أو ارتجاع المريء أو حرقة المعدة. هذه تجلب أحماض المعدة إلى الفم ، حيث يمكن أن تلحق الضرر بالمينا.
- الشره المرضي أو إدمان الكحول أو الإفراط في الشرب. غالبًا ما يتقيأ الأشخاص المصابون بهذه الحالات ، وهو ما يكون صعبًا على الأسنان.
- العقاقير أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكثير من الأحماض. فكر في الأسبرين أو فيتامين سي.
- بالفرشاة بشدة. يفضل استخدام فرشاة ناعمة ولمسة لطيفة.
- طحن أسنانك. قد يسمي طبيب أسنانك هذا صريف الأسنان. الكثير منه يمكن أن يسبب الضرر.
تعليقات
إرسال تعليق