كم سعرة حرارية في الطماطم

 كم سعرة حرارية في الطماطم

الاجابة هى :

في حين أن الطماطم لها فوائد عديدة ، إلا أن تناول الكثير منها قد يسبب لك بعض المشاكل

حيث تحتوي الطماطم على حمض الماليك وحمض الستريك ، ويمكن أن يؤدي استهلاك الكثير منها إلى جعل معدتك شديدة الحموضة وتسبب حرقة في القلب أو ارتجاع المريء.

بالإضافة إلى أن الطماطم منخفضة جدًا في السعرات الحرارية ؛ الطماطم متوسطة الحجم 22 سعرة حرارية والكبيرة 33 سعرة حرارية