السلوك الإيجابي - 1 - بناء وتطوير الأفكار إيجابية [ حل ]
1. يُعرف السلوك الإيجابي بأنه:
الجواب: التمتع بحالة ذهنية تدفع لتقبل المواقف ونوايا البشر بطريقة إيجابية.
2. ما هي بعض مكاسب السلوك الإيجابي؟ اختر كل ما ينطبق:
الجواب:
- تعزيز الثقة بالنفس
- علاقات شخصية قيمة
3. صح أم خطأ: يسهم السلوك الإيجابي في رفع فرص إصابتك بالأمراض لأنه يتطلب مجهودًا كبيرًا للحفاظ عليه.
الجواب: خطأ
4.صح أم خطأ: يعتبر اكتساب السلوكيات الإيجابية من المهارات التي يمكن تعلمها.
الجواب: صح
5. ما هي الأساليب التي يمكنك تجربتها لتبدأ في بناء السلوكيات الإيجابية؟ اختر كل ما ينطبق.
الجواب:
- خلق قرارات إيجابية.
- الحفاظ على حس الفكاهة.
- التعبير عن الامتنان.
- تحدي ومقاومة الأفكار السلبية.
6. ما الذي يعنيه خلق "مخزون" من الذكريات الإيجابية؟
الجواب: تجميع قائمة بالذكريات الإيجابية لتستخدمها وقت الحاجة
تعليقات
إرسال تعليق