كيفية تحضير التين المجفف مع زيت الزيتون

كيفية تحضير التين المجفف مع زيت الزيتون

إليك طريقة تحضير التين المجفف مع زيت الزيتون في المنزل: 

• قم بوضع 30 حبة من التين المجففة في وعاء. 
• قم بغمر التين بزيت الزيتون البكر بالكامل. 
• أغلق الوعاء بإحكام، واتركه مغلقًا لمدة 40 يومًا
• تناول المنقوع بشكل يومي على الريق (قبل تناول الإفطار).

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون 

تنشيط الأمعاء والعلاج من الإمساك: حيث يتم نقع سبع حباتٍ من التين المجفف في زيت الزيتون بعد تقطيعها إلى أنصاف، وإضافة شرائح من الليمون إليها، ثم تغطى وتترك لمدة يومٍ كامل فيه، بعدها تصفى من الزيت ويتم تناولها في الصباح على الريق. 

لعلاج آلام المفاصل والعمود الفقري: يتم خلط التين مع الصنوبر بزيت الزيتون إلى أن يصبح قوامهم كثيفاً كالمرهم، ويوضع مكان الألم من المساء إلى الصباح. 

يستخدم التين المجفف وزيت الزيتون في تفتيح البشرة: حيث يتم خلطهما معاً وإضافة دقيق الشوفان ومسحوق الزنجبيل لهما وخلطهم جيداً، ويوضع الخليط على الوجه مرتين في الأسبوع، فهذا يعمل عى تنعيم البشرة وتفتيحها. 

بالإضافة إلى هذه العلاجات التي يفيدنا بها التين، فإن له فوائد أخرى، حيث إنه يساعد على علاج الإنتفاخ، أيضاً يعد مصدراً لنعومة ورطوبة البشرة،

 أيضاً يساعد في تهدئة الأعصاب والوقاية من سرطان القولون لأنه غني بالألياف، 

كذلك يمكن استخدامه في الحميات الغذائية لإنقاص الوزن بشرط عدم الإكثار من تناوله وعدم تناوله مع الحليب. 

تناول التين المجفف مع زيت الزيتون يساعدان في التخلص من مشكلة النحافة، لأنهما من الأغذية عالية السعرات الحرارية التي تزيد الوزن. 

يستخدم خليطهما لعلاج مرض الروماتيود المفصلي: حيث يتم تقطيع حبةٍ من التين المجفف وعجنها بملعقةٍ ونصف من زيت الزيتون وتناول الخليط في الصباح. 

تناولهما بشكلٍ منتظم يقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، وبالتالي تقليل الجلطات الدماغية والقلبية