كيف اتعامل مع الزوج ذو الشخصية النرجسية؟

 كيف اتعامل مع الزوج ذو الشخصية النرجسية؟

الاجابة هى :

بعض النصائح عند التعامل مع زوج يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية:-

1-تعرفي عليه جيداً، أي بمثابة الاعتراف بعيوبه النرجسية، وقبوله كما هو لأنك لن تستطيعين تغييره، وتعتبر هذه الخطوة الاولى في التعامل مع الزوج النرجسي.

2-يجد الشخص النرجسي المتعة في التأثير على سلوك الآخرين عند الحديث أو الانفعال، أحذري أن تؤثر كلماته على سلوك حياتكِ.

3- لا تجعليه يشعر بالارتباك أثناء انفعاله، مع محاولة إخفاء انزعاجك، لأنه إذا شعر منك بالخوف، يتمادى فى انفعاله.

4-إذا وجدتي أن سلوكه وأفكاره ستؤثر على حياتك، يمكنكِ إخباره بذلك، ولكن لا تنتظري منه الاهتمام أو محاولة الاهتمام بما يزعجك.

 5- يجب أن تضع حدود خاصة بكِ في التعامل مع الزوج النرجسي، لانك ِحتماً ستواجهين بعض السلوكيات في التعامل، مثل نسيان الفضل في الأشياء التي قمت بها من أجله،او الحديث عن أشياء خاصة في الأماكن العامة، ومحاولة وضعك ِ في مواقف محرجة.

6- توقعي ردود أفعال حادة، لذلك كوني مستعداً للوقوف على أرض الواقع، ولا تجعل الصدمة تسيطر على حياتك،  لانه يقوم بتحويل الموقف لصالح أهوائه، واتهامك بأنكِ غير عقلانية وشخصية متحكمة.

7-عند التعامل مع الشخصية النرجسية يجب أن تتفهم أنه يعاني من بعض الاضطرابات الاخرى، مثل الإدمان، والاضطرابات النفسية والشخصية والتي تجعله بحاجة إلى العلاج والمساعدة.