بدائل صحية لمشترياتك الغذائية
١- ملح : استبدله : بالليمون
٢- صوص جاهز : صوص زبادي
٣- رقائق الذرة الجاهزة : رقائق الشوفان
٤- مبيض القهوة : حليب قليل الدسم
٥- الشوربه سريعة التحضير : شوربه معده منزليًا
٦- المايونيز : ثوم أو حمص أو خليط من الاثنين
٧- شيبس : بطاطس بالقلايه الهوائيه
تعليقات
إرسال تعليق