كيفية تفريز السبانخ

تفريز السبانخ نقوم بغسلها جيدا ثم وضعها في مصفى حتى تجف تماما ثم نقوم بتقطيعها وتوزعيها في اكياس ونستخدمها عند الحاجه ، ومن الممكن ايضا نقوم بطبخها وتجهيز حشوة السبانخ بالطريقة المعتاده ونتركها تبرد تماما ثم نوزعها في أكياس