كم سعر حراري في البامية باللحم

 كم سعر حراري في البامية باللحم

الاجابة هى :

يحتوي نصف كوب من البامية الطازجة نيئة أو مطبوخة على 18 سعر حراري. نصف كوب من البامية المجمدة المطبوخة يحتوي على 26 سعر حراري

ويحتوي 200 جرام لحم أحمر: 400 سعر حراري