كم سعر حراري في البامية بالصلصة
الاجابة هى :
كوب طماطم وبامية يحتوي على 78 سعرة حرارية
البامية (Okra) من الخضراوات الغنية بالألياف والفيتامينات، إضافة لاحتوائها على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، حيث تحتوي البامية على 30 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام
تعليقات
إرسال تعليق