ما هو وزن الشخص النحيف؟

 ما هو وزن الشخص النحيف؟

الاجابة هى :

لا يمكن تحديد وزن الشخص النحيف بشكل دقيق، حيث أن ذلك يعتمد على الطول والجسمية والعمر والجنس. ومع ذلك، يمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد إذا ما كان الوزن يتناسب مع الطول.

وفي العادة، يعتبر المؤشر الجسمي للأشخاص النحاف جداً أقل من 18.5. ولكن يجب الإشارة إلى أن هذا المؤشر لا يعتبر دقيقاً بنسبة 100% في تحديد إذا ما كان الشخص نحيفاً جداً، حيث أنه يجب مراعاة عوامل أخرى مثل تركيب الجسم والنشاط البدني والتغذية الصحية.

بشكل عام، يعتبر الشخص النحيف جداً هو الشخص الذي لديه وزن أقل من المناسب لطوله والذي يعاني من قلة العضلات والدهون في الجسم. ويمكن تحسين ذلك عن طريق تبني نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية.