ما هو تأثير التدخين على صحة الإنسان؟
الاجابة هى :
تأثير التدخين على صحة الإنسان:
يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والجلطات الدموية
يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة والأورام السرطانية الأخرى، مثل سرطان الحنجرة وسرطان الفم وسرطان البنكرياس
يؤثر على الجهاز التنفسي، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن والانتفاخ الرئوي والربو
يؤثر على الجهاز العصبي، ويزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر
يؤثر على الجهاز الهضمي، ويزيد من خطر الإصابة بالقرحة المعدية والتهاب الأمعاء
كيفية الوقاية من التدخين:
الامتناع عن التدخين
تجنب التعرض للدخان السجائر
الحفاظ على نمط حياة صحي، وخاصةً الحفاظ على النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام
الحفاظ على الوزن الصحي
الحفاظ على النوم الكافي وتجنب الإجهاد
تعليقات
إرسال تعليق