السرعة هي: سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين

 السرعة هي: سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين

السرعة هي قدرة الفرد على أداء حركة في أقصر وقت ممكن. وتعتمد السرعة على العديد من العوامل، بما في ذلك:

قوة الانقباض العضلي: فكلما كانت قوة الانقباض العضلي أكبر، كلما كانت السرعة أكبر.

كفاءة الجهاز العصبي: فكلما كانت كفاءة الجهاز العصبي أكبر، كلما كانت السرعة أكبر.

العوامل الخارجية: مثل درجة الحرارة والرطوبة.

وهناك العديد من أنواع السرعة، بما في ذلك:

السرعة القصوى: وهي أقصى سرعة يمكن للفرد الوصول إليها.

السرعة المميزة بالسرعة: وهي قدرة الفرد على الحفاظ على سرعة عالية لفترة زمنية معينة.

السرعة المميزة بالقدرة على التحمل: وهي قدرة الفرد على الحفاظ على سرعة عالية مع زيادة الجهد العضلي.

وبالنسبة لسؤالك، فإن السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين. فعندما يقوم الفرد بحركة ما، فإن السرعة تعتمد على سرعة انقباض العضلات المشاركة في تلك الحركة.

وعلى سبيل المثال، عندما يقوم لاعب كرة القدم بتسديد الكرة، فإن سرعة التسديد تعتمد على سرعة انقباض العضلات المشاركة في حركة التسديد، مثل عضلات الفخذ والساق.

وبشكل عام، يمكن القول أن السرعة هي قدرة الفرد على أداء حركة في أقصر وقت ممكن، وتعتمد على العديد من العوامل، بما في ذلك قوة الانقباض العضلي وكفاءة الجهاز العصبي والعوامل الخارجية.