كيفية جلسة الافتراش

كيفية جلسة الافتراش

جلسة الافتراش هي إحدى جلسات الصلاة، وهي الجلوس على القدم اليسرى، ونصب القدم اليمنى، ووضع باطن راحتها على الأرض. وتكون هذه الجلسة في التشهد الأول، وبين السجدتين، وفي الصلاة الثنائية النفل. أما في التشهد الأخير في الصلاة الرباعية، فيجلس المصلي على مقعدته، وهو ما يعرف بالتورك.

خطوات جلسة الافتراش:

قم من السجود، واثنِ ركبتك اليمنى.

ارفع قدمك اليسرى، وضعها على الأرض. 

مد قدمك اليمنى، ووضع باطن راحتها على الأرض.

ارفع يديك، وضع راحتهما على فخذيك، وأطراف أصابعك ممدودة إلى الأمام. 

استرخِ في هذه الوضعية، وركز على الصلاة.

نصائح لجلسة الافتراش:

حافظ على استقامة ظهرك، وانحناء كتفيك قليلاً.

لا تثني رأسك إلى الأمام أو الخلف.

لا ترفع قدمك اليسرى عن الأرض.

فوائد جلسة الافتراش:

إنها الجلسة التي أمر بها النبي صلى الله عليه وسلم.

إنها الجلسة التي تريح الجسم، وتساعد على التركيز في الصلاة.

إنها الجلسة التي تجعل المصلي أقرب إلى الله تعالى.