تأثير القهوة على القلب

 تأثير القهوة على القلب

تأثيرات إيجابية:

تقليل خطر الإصابة بقصور القلب: أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة بكميات معتدلة (حوالي 3-4 أكواب يومياً) قد يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب.

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة بكميات معتدلة قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الكبد وسرطان الثدي.

تأثيرات سلبية:

زيادة ضغط الدم: قد تزيد القهوة من ضغط الدم بشكل مؤقت، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

زيادة معدل ضربات القلب: قد تزيد القهوة من معدل ضربات القلب بشكل مؤقت، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نظم القلب.

الأرق: قد تسبب القهوة الأرق لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا تم شربها في وقت متأخر من اليوم.

القلق: قد تزيد القهوة من أعراض القلق لدى بعض الأشخاص.

ملاحظات هامة:

الكمية مهمة: تعتمد تأثيرات القهوة على القلب على الكمية التي يتم شربها.

الحالة الصحية: يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو اضطرابات نظم القلب استشارة الطبيب حول كمية القهوة التي يمكنهم شربها بأمان.

الحوامل والمرضعات: يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب حول كمية القهوة التي يمكنهم شربها بأمان.

الخلاصة:

يُعتقد أن شرب القهوة بكميات معتدلة (حوالي 3-4 أكواب يومياً) له تأثيرات إيجابية على القلب،

ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو اضطرابات نظم القلب استشارة الطبيب حول كمية القهوة التي يمكنهم شربها بأمان.