العدد الذري لليود

 العدد الذري لليود

العدد الذري لليود هو 53.

العدد الذري هو عدد البروتونات الموجودة في نواة ذرة عنصر ما.

يُرمز لليود بالرمز I.

يُعد اليود عنصرًا هامًا لصحة الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في وظائف الغدة الدرقية.

يوجد اليود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، مثل:

ملح الطعام.

الأسماك.

منتجات الألبان.

يمكن أيضًا الحصول على اليود من المكملات الغذائية.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود استشارة الطبيب حول أفضل طريقة للحصول على المزيد من اليود في نظامهم الغذائي.