كم يستغرق الموف اون؟

لا توجد إجابة محددة على هذا السؤال.

يعتمد الوقت الذي يستغرقه المضي قدمًا على عدة عوامل، منها:

شدة التجربة التي تريد المضي قدمًا منها.

شخصيتك وقدرتك على التعامل مع المشاعر السلبية.

الدعم الذي تحصل عليه من العائلة والأصدقاء.

بشكل عام، قد يستغرق المضي قدمًا من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر أو حتى سنوات.

من المهم أن تكون صبوراً مع نفسك ولا تتوقع أن تشعر بالتحسن بين عشية وضحاها.

إليك بعض العلامات التي تدل على أنك بدأت في المضي قدمًا:

تقل مشاعرك السلبية مثل الحزن والغضب.

تبدأ في التركيز على الحاضر والمستقبل.

تستمتع بالأنشطة التي كنت تفعلها من قبل.

تبدأ في تكوين علاقات جديدة.

إذا كنت تواجه صعوبة في المضي قدمًا، فلا تتردد في طلب المساعدة من معالج أو مستشار.

ملاحظة:

المضي قدمًا عملية صعبة، لكنها ضرورية للنمو والتطور.

لا تستسلم، حاول مرة أخرى.

أرجو أن يكون هذا الرد قد ساعدك على فهم كم يستغرق الموف اون.