أسباب التعب السريع وخفقان القلب

 أسباب التعب السريع وخفقان القلب

تتعدد أسباب التعب السريع وخفقان القلب، ونذكر منها:

**1. ** العوامل الجسدية:

الإرهاق: قلة النوم أو الإفراط في النشاط.

الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء.

فقر الدم: نقص في عدد خلايا الدم الحمراء.

أمراض القلب: مثل قصور القلب، وارتفاع ضغط الدم، وخلل نظم القلب.

أمراض الغدة الدرقية: مثل قصور الغدة الدرقية وفرط نشاطها.

العدوى: مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد.

الحمل: يمكن أن يؤدي الحمل إلى التعب السريع وخفقان القلب.

بعض الأدوية: يمكن أن تكون بعض الأدوية من الآثار الجانبية لها التعب السريع وخفقان القلب.

**2. ** العوامل النفسية:

التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى التعب السريع وخفقان القلب.

الاكتئاب: يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى التعب السريع وخفقان القلب.

**3. ** عوامل أخرى:

التقدم في العمر: يزداد احتمال الإصابة بالتعب السريع وخفقان القلب مع تقدم العمر.

التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى التعب السريع وخفقان القلب.

تعاطي المخدرات والكحول: يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات والكحول إلى التعب السريع وخفقان القلب.

إذا كنت تعاني من التعب السريع وخفقان القلب، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم أو الاحمرار أو الدفء، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك.

نصائح للوقاية من التعب السريع وخفقان القلب:

احصل على قسط كافٍ من النوم.

مارس الرياضة بانتظام.

تناول طعامًا صحيًا.

قلل من التوتر والقلق.

تجنب التدخين.

تجنب شرب الكحول.

ملاحظة: هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل بديلاً عن استشارة الطبيب.

من المهم أن ترى الطبيب بانتظام إذا كنت تعاني من التعب السريع وخفقان القلب بشكل متكرر أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى.