أسباب الصداع المستمر والدوخة

 أسباب الصداع المستمر والدوخة

يمكن أن يكون الصداع المستمر والدوخة ناتجين عن مجموعة متنوعة من العوامل، بعضها بسيط وسهل العلاج، بينما قد يشير البعض الآخر إلى حالة طبية أكثر خطورة.

أسباب شائعة:

جفاف الجسم: عدم شرب كمية كافية من الماء.

قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الصداع والدوخة.

إجهاد العين: يمكن أن يؤدي إجهاد العين إلى الصداع والدوخة.

انخفاض ضغط الدم: انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ يمكن أن يؤدي إلى الدوخة.

بعض الأدوية: يمكن أن تكون بعض الأدوية من الآثار الجانبية لها الصداع والدوخة.

الحساسية الغذائية: يمكن أن تؤدي الحساسية الغذائية إلى الصداع والدوخة.

أسباب طبية أكثر خطورة:

الأمراض العصبية: مثل الصداع النصفي، ومرض باركنسون، والتصلب المتعدد.

الأمراض الوعائية: مثل السكتة الدماغية، وتمدد الأوعية الدموية الدماغية.

الأورام: مثل أورام الدماغ.

العدوى: مثل التهاب السحايا.

إصابات الرأس: يمكن أن تؤدي إصابات الرأس إلى الصداع والدوخة.

إذا كنت تعاني من صداع مستمر ودوخة، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم أو الاحمرار أو الدفء، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك.

نصائح للوقاية من الصداع والدوخة:

اشرب الكثير من الماء.

احصل على قسط كافٍ من النوم.

قلل من التوتر والقلق.

مارس الرياضة بانتظام.

تناول طعامًا صحيًا.

تجنب التدخين.

تجنب شرب الكحول.

ملاحظة: هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل بديلاً عن استشارة الطبيب.

من المهم أن ترى الطبيب بانتظام إذا كنت تعاني من صداع مستمر ودوخة بشكل متكرر أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى.