كيفية طبخ شاي اوراق التوت للولاده

 كيفية تحضير شاي أوراق التوت للولادة:

المكونات:

1 ملعقة كبيرة من أوراق التوت المجففة

1 كوب ماء

الطريقة:

اغلي الماء في قدر.

أضيفي أوراق التوت واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق.

صفّي الشاي واشربيه ساخنًا.

ملاحظات:

يمكنك شرب 2-3 أكواب من شاي أوراق التوت يوميًا في الأسابيع الأخيرة من الحمل.

من الأفضل استشارة الطبيب قبل شرب شاي أوراق التوت، خاصة إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل صحية.

قد يسبب شاي أوراق التوت بعض الأعراض الجانبية مثل الإسهال أو الغثيان.

فوائد شاي أوراق التوت للولادة:

قد يساعد شاي أوراق التوت على تقوية عضلات الرحم وتسهيل عملية الولادة.

قد يساعد شاي أوراق التوت على تقليل نزيف ما بعد الولادة.

قد يساعد شاي أوراق التوت على زيادة إنتاج الحليب.