الفوائد الصحية للشاي الأبيض عليك أن تعرفها

الفوائد الصحية للشاي الأبيض عليك أن تعرفها

 يحتوي هذا الشاي أيضًا على نسبة أقل من الكافيين من الأصناف الاسود أو الخضراء. 

الشاي الأبيض هو أنقى ورقة. إنه مضاد للاكتئاب ، كما أنه مضاد للالتهابات ولديه قدرة شفاء أعلى من الشاي الاسود أو الخضراء.

الوصفيعتبر الشاي الأبيض من أندر أنواع الشاي, وهو مشروب خفيف الطعم, ولإنتاجه يتم قطف البراعم الصغيرة لشجرة الشاي وكذلك الأوراق الصغيرة بعناية ورفق, ويتم تجاهل الأوراق الكبيرة والعادية, ويتم تجفيفها بعد ذلك بعناية أيضاً.

الشاي الأبيض هو قوة من البوليفينول تسمى الكاتيكين. أنها بمثابة مضادات الأكسدة ومحاربة الجذور الحرة.

لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.

يمكن أن تساعدك أيضا على فقدان الدهون في البطن.

الشاي مضاد للبكتيريا وله أيضًا خصائص مضادة للشيخوخة تساعد على منع التجاعيد.

يحمي من أضرار أشعة الشمس ويعطي أيضا شعر صحي.