فوائد الكراوية الصحية يجب أن تعرفها ستبهرك حتما
الكراوية هو نوع من التوابل الفريدة من نوعها يستخدم لفترة طويلة في الطبخ وطب الأعشاب
عند استخدامه طبيًا ، يمكن تحويل الكراوية إلى شاي أو تناولها كمكمل غذائي. يمكنك أيضًا وضع زيوتها الأساسية على بشرتك
تستكشف هذه المقالة العناصر الغذائية والفوائد والاستخدامات في كراوية.
الفوائد الكراوية الصحية المحتملة
- قد يقلل الالتهاب
- قد يشجع على الهضم الصحي
- قد يعزز فقدان الوزن
- غنيه بالألياف والعديد من المعادن الهامة ، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والنحاس والكالسيوم.
- كما أنها مصدر غني بمضادات الأكسدة.
- يقلل من أعراض الربو التحسس
- زيادة تدفق الحليب لدى الأمهات المرضعات.
- قد يقلل إمساك.
- قد يقلل غاز.
- قد يقلل تشنجات المعدة والأمعاء.
- قد يقلل تشنجات الحيض.
- قد يقلل ضعف تدفق الدم.
تعليقات
إرسال تعليق