هل الكاتشب يزيد الوزن

وعلى الرغم من أنه قد يكون طعمه رائعًا ، إلا أنه ليس من البهارات أن تضيف إلى نظامك الغذائي إذا كنت تعمل على تناول طعام صحي وفقدان الوزن. 

ولكن الشيء الجيد في الكاتشب هو أنه أقل بكثير من السعرات الحرارية من بعض التوابل الأخرى ، مثل المايونيز.