اعلان

ما هي طرق زيادة الطول

 ما هي طرق زيادة الطول

الاجابة هى :

يجب أن تستمر في ذلك كشخص بالغ لتعزيز الرفاهية العامة والحفاظ على طولك.

  • تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. 
  • استخدم المكملات بحذر. 
  • احصل على القدر المناسب من النوم.
  • ابق نشيطا. 
  • تدرب على الوضع الجيد. 
  • استخدم اليوجا لزيادة طولك.
  • تناول المزيد من السعرات الحرارية


مقالات ذات صلة

تعليقات