ما هي فوائد مكملات الزنك
الزنك عنصر نادر ضروري لنظام المناعة الصحي. يمكن أن يجعل نقص الزنك الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والمرض.
حقائق سريعة عن الزنك
فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول الزنك. مزيد من التفاصيل والمعلومات الداعمة في المقال الرئيسي.
- الزنك هو جانب مهم من التغذية.
- يمكن أن يحدث نقص الزنك إذا لم يكن هناك استهلاك كافٍ من النظام الغذائي أو المكملات.
- يمكن أن يؤدي نقص الأطفال إلى معوقات النمو وزيادة خطر الإصابة بالعدوى.
- أثناء الحمل والرضاعة ، قد تحتاج النساء إلى كمية إضافية من الزنك.
فيما يلي بعض الفوائد الصحية للزنك:
- يقوي جهاز المناعة
- يسرع التئام الجروح
- قد يقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعمر
- قد يساعد في علاج حب الشباب
- يقلل من الالتهابات
تعليقات
إرسال تعليق