كيفية تناول حب الرشاد مع الحليب
الاجابة هى :
يحتوي كل من حب الرشاد والحليب على مجموعة من العناصر الغذائية والمغذيات القيّمة التي قد تُعزز من الصحة وتقي من الأمراض عند مزجهما سويًا.
يمكن أن ينقع حب الرشاد في كمية كافية من الماء لمدة نصف ساعة أو حتى تنتفخ البذور ومن ثم يمكن إضافته إلى الحليب
ويخلط حب الرشاد مع اللبن الزبادي، ويمكن إضافة بعض المنكهات العشبية الأخرى، مثل: النعناع
تعليقات
إرسال تعليق