هل البازلاء المجففة ترفع السكر؟
الاجابة هى :
البازلاء المجففة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وهي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على بطء امتصاص الكربوهيدرات والسكريات في الجهاز الهضمي. بالتالي، فإن تناول البازلاء المجففة يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم المستقرة.
ومع ذلك، ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يحتاجون إلى تحكم دقيق في مستويات السكر في الدم تحت إشراف طبيب، وتناول البازلاء المجففة بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن يشمل تحكمًا في الكميات المستهلكة من الكربوهيدرات والسكريات الأخرى.
تعليقات
إرسال تعليق