نسبة الكافيين في النسكافيه

 نسبة الكافيين في النسكافيه

تختلف نسبة الكافيين في النسكافيه حسب نوع النسكافيه وطريقة تحضيره.

بشكل عام، يحتوي النسكافيه على نسبة كافيين أقل من القهوة العادية. تحتوي كوب واحد من النسكافيه (60 مل) على حوالي 40-60 ملليجرام من الكافيين، بينما يحتوي كوب واحد من القهوة العادية (237 مل) على حوالي 95-200 ملليجرام من الكافيين.

فيما يلي نسبة الكافيين في بعض أنواع النسكافيه الشائعة:

نسكافيه جولد: يحتوي على 40 ملليجرام من الكافيين لكل 60 مل.

نسكافيه كلاسيك: يحتوي على 60 ملليجرام من الكافيين لكل 60 مل.

نسكافيه إسبريسو: يحتوي على 65 ملليجرام من الكافيين لكل 60 مل.

نسكافيه 3 في 1: يحتوي على 60 ملليجرام من الكافيين لكل 60 مل.

يمكن أن تختلف نسبة الكافيين في النسكافيه أيضًا حسب طريقة تحضيره. على سبيل المثال، يحتوي النسكافيه المحضر بالحليب على نسبة كافيين أقل من النسكافيه المحضر بالماء فقط.

بشكل عام، يعد النسكافيه خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يبحثون عن مشروب منبه يحتوي على نسبة كافيين أقل من القهوة العادية.